EMDR er en internasjonal og nasjonal godkjent behandling for traumer, men brukes også med god effekt på stress, angst, depresjon, smerter og tinnitus. Her kan du lese om behandling og forskningsresultater.

 

 

 

I behandling av depresjon pg angst benytter jeg meg av både kognitiv terapi og EMDR. 

 

 

 

Er spesielt opptatt av sammenhengen mellom psykisk helse og ernæring. Min erfaring er at mange opplever store endringer i humøret ved hjelp av små endringer i kostholdet.

 

 

Har lang erfaring med stressbehandling og utbrenthet. Som tidligere leder møtte jeg mange ledere og ansatte som slet med stressymptomer, så dette har blitt et område jeg er spesielt opptatt av. 

Kognitiv terapi handler om å endre tankemønstre som vi ofte sitter fast i. Tanker opplever ofte som sannhet, men en tanke er og blir bare en tanke. 

Har en master i organisasjon og ledelse, og jobber med små og store organisasjoner som sliter med sykemeldinger, konflikter mellom ansatte, stress på arbeidsplassen og utfordrende endringsprosesser. Er rådgivere for ledere. 

Hva gjør en psykolog?

“Psykologen har kunnskap både om normalutvikling og psykiske lidelser. Gjennom utdanning og videreutdanning har han/hun fått tilgang til en omfattende verktøykasse av psykologiske metoder for å kunne imøtekomme et stort mangfold av hjelpebehov. 

Psykologer er autorisert helsepersonell og skal yte forsvarlig og virksom helsehjelp. For å få autorisasjon kreves seks års universitetsutdannelse i Norge eller tilsvarende fra utlandet. 

Man trenger ikke å være syk for å søke psykologhjelp. En psykolog kan være til hjelp også når en opplever at noe er vanskelig, for eksempel at livet tar en uønsket vending eller stopper opp slik at en ikke kommer seg videre”.  Du kan lese mer på hjemmesiden til Psykologforeningen. 

https://www.psykologforeningen.no/publikum/informasjonsvideoer/hva-kan-psykologen-hjelpe-deg-med

Psykologfellesskapet

Tar i mot private klienter, par, klienter som har henvisning via helseforsikring eller fra arbeidsgiver. 

Mitt store og hyggelig kontor ligger i Psykologfellesskapet på Lilleeng Helsepark, inngang A, 2 etg. Du kan lese mer om Psykologfellesskapet her. 

Deltar i møter med fastlegen, NAV eller andre offentlig instanser om det er behov for det. Epikrise sendes til fastlegen eller andre instanser når du selv ber om det. Er medlem av Norsk Psykologforening. 

Jeg har ikke refusjonsordning, så du trenger ikke henvisning fra lege. 

Pris pr. time er kr. 990,-. Du finner flere priser her. 

 

"Dager som kom og gikk, ikke visste jeg at det var selve livet"

Lilleeng helsepark

Lilleeng Helsepark, Lilleengveien 8, 1523 Moss
Lilleeng
Trykk på bildet for informasjon om Lilleeng Helsepark

Vær varsom med å sende sensitive opplysninger i kontaktskjemaet.

Kontaktskjema