EMDR
EMDR er en internasjonal og nasjonal godkjent behandling for traumer, men brukes også med god effekt på stress, fobier, angst, depresjon, smerter og tilvenning av tinnitus. Her kan du lese om behandling og forskningsresultater.
Tinnitus
Det er gjennomført flere vitenskapelige forskningsprosjekter som viser at mennesker med tinnitus opplever at lyden blir mindre fremtredende med EMDR behandling. Jeg gjennomfører samme behandlingen, så hvis du sliter med tinnitus er du velkommen til å ta kontakt å få nærmere informasjon.
Depresjon
I behandling av depresjon og angst benytter jeg meg av både kognitiv terapi og EMDR.
Psykisk helse og ernæring
Jeg er interessert i sammenhengen mellom psykisk helse og ernæring. Min erfaring er at mange får positive endringer i humøret og smertenivået ved hjelp av endringer i kostholdet.
Har lang erfaring med stressbehandling og utbrenthet. Som tidligere leder møtte jeg mange ledere og ansatte som slet med stressymptomer, så dette har blitt et område jeg er spesielt opptatt av.
Kognitiv terapi handler om å endre tankemønstre som vi ofte sitter fast i. Tanker opplever ofte som sannhet, men en tanke er og blir bare en tanke.
Har en master i organisasjon og ledelse, og jobber med små og store organisasjoner med forebygging av sykemeldinger, konflikter mellom ansatte, stress på arbeidsplassen og utfordrende endringsprosesser. Jobbet som leder i mange år før jeg ble psykolog, og er også rådgivere for ledere
Hva gjør en psykolog?
«Psykologen har kunnskap både om normalutvikling og psykiske lidelser. Gjennom utdanning og videreutdanning har han/hun fått tilgang til en omfattende verktøykasse av psykologiske metoder for å kunne imøtekomme et stort mangfold av hjelpebehov.
Psykologer er autorisert helsepersonell og skal yte forsvarlig og virksom helsehjelp. For å få autorisasjon kreves seks års universitetsutdannelse i Norge eller tilsvarende fra utlandet.
Man trenger ikke å være syk for å søke psykologhjelp. En psykolog kan være til hjelp også når en opplever at noe er vanskelig, for eksempel at livet tar en uønsket vending eller stopper opp slik at en ikke kommer seg videre». Du kan lese mer på hjemmesiden til Psykologforeningen.
https://www.psykologforeningen.no/publikum/informasjonsvideoer/hva-kan-psykologen-hjelpe-deg-med
Psykologfellesskapet
Tar i mot private klienter, par, klienter som har henvisning via helseforsikring eller fra arbeidsgiver.
Mitt store og hyggelig kontor ligger i Psykologfellesskapet på Lilleeng Helsepark, inngang A, 2 etg. Du kan lese mer om Psykologfellesskapet her.
Deltar i møter med fastlegen, NAV eller andre offentlig instanser om det er behov for det. Epikrise sendes til fastlegen eller andre instanser når du selv ber om det. Er medlem av Norsk Psykologforening.
Jeg har ikke refusjonsordning, så du trenger ikke henvisning fra lege.
Pris pr. time er kr. 1050,- fra 01.01.2021. Du finner flere priser her.
"Dager som kom og gikk, ikke visste jeg at det var selve livet"
Lilleeng helsepark
Lilleeng Helsepark, Lilleengveien 8, 1523 Moss
Vær varsom med å sende sensitive opplysninger i kontaktskjemaet.
Kontaktskjema
Forskerne har funnet sammenhengen mellom stress og hjerte- og karsykdom.
«Vi sier jo alltid at kropp og sjel henger sammen, men vi har aldri før hatt en innsikt i disse mekanismene. Nå har forskerne faktisk
Pusten kan påvirke rensing av hjernen. Les mer i denne artikkelen fra Forskning.no.
Pusterytmen vår kan påvirke hvor godt spinalvæsken flyter i og rundt hjernen. Spinalvæsken skyller blant annet bort avfallsstoffer i hjernen. Funnet kan ha betydning for
Omsorgssvikt og mobbing påvirker genene. Les mer i denne artikkelen fra Forskning.no.
Gensammensetningen er ikke nok til å forklare sykdommer. Det er også viktig å studere om genene er skrudd av eller på. Omsorgssvikt, mobbing, røyking og
Et innslag laget av NRK som viser hvordan EMDR brukes og virker.
Artikkel i KK om effekten av traumebehandling med EMDR.
EMDR behandlingen som fungerer mot traumer. Dette er en gjengivelse av en artikkel som sto på trykk i KK om behandling av traumer hvor KK
I denne videoen beskriver Deb Silveria hva EMDR behandling er.
Linken nedenfor er til en dokumentar som beskriver hvordan EMDR behandling fungerer. Deb Silveria beskriver EMDR behandlingen ved at vanskelige minner etter et traume tas
Tjenester
Kontakt
Telefon: 993 85 956