Er spesielt opptatt av sammenhengen mellom psykisk helse og ernæring. Min erfaring er at mange opplever store endringer i humøret ved hjelp av små endringer i kostholdet.
Har en master i organisasjon og ledelse, og jobber med små og store organisasjoner som sliter med sykemeldinger, konflikter mellom ansatte, stress på arbeidsplassen og utfordrende endrings-prosesser. Er rådgivere for ledere.
EMDR er en internasjonal og nasjonal godkjent behandling for traumer, men brukes også med god effekt på stress, angst, depresjon og smerter. Her kan du lese om behandling og forskningsresultater.
Har lang erfaring med stressbehandling og utbrenthet. Som tidligere leder møtte jeg mange ledere og ansatte som slet med stressymptomer, så dette har blitt et område jeg er spesielt opptatt av.
Kognitiv terapi handler om å endre tankemønstre som vi ofte sitter fast i. Tanker opplever ofte som sannhet, men en tanke er og blir bare en tanke.
Depresjon er for mange svært energitappende og krevende. Noen ganger er det opplagt hvorfor man blir deprimert, andre ganger kan det være en gåte.
Psykologfellesskapet
Tar i mot private klienter, par, klienter som har henvisning via helseforsikring eller fra arbeidsgiver.
Mitt store og hyggelig kontor ligger i Psykologfellesskapet på Lilleeng Helsepark, inngang A, 2 etg. Du kan lese mer om Psykologfellesskapet her.
Deltar i møter med fastlegen, NAV eller andre offentlig instanser om det er behov for det. Epikrise sendes til fastlegen eller andre instanser når du selv ber om det. Er medlem av Norsk Psykologforening.
Jeg har ikke refusjonsordning, så du trenger ikke henvisning fra lege.
Pris pr. time er kr. 990,-. Du finner flere priser her.
"Dager som kom og gikk, ikke visste jeg at det var selve livet"
Lilleeng helsepark
Lilleeng Helsepark, Lilleengveien 8, 1523 Moss
Vær varsom med å sende sensitive opplysninger i kontaktskjemaet.
Kontaktskjema
Pusten kan påvirke rensing av hjernen. Les mer i denne artikkelen fra Forskning.no.
Pusterytmen vår kan påvirke hvor godt spinalvæsken flyter i og rundt hjernen. Spinalvæsken skyller blant annet bort avfallsstoffer i hjernen. Funnet kan ha betydning for
Omsorgssvikt og mobbing påvirker genene. Les mer i denne artikkelen fra Forskning.no.
Gensammensetningen er ikke nok til å forklare sykdommer. Det er også viktig å studere om genene er skrudd av eller på. Omsorgssvikt, mobbing, røyking og
Et innslag laget av NRK som viser hvordan EMDR brukes og virker.
Artikkel i KK om effekten av traumebehandling med EMDR.
EMDR behandlingen som fungerer mot traumer. Dette er en gjengivelse av en artikkel som sto på trykk i KK om behandling av traumer hvor KK
I denne videoen beskriver Deb Silveria hva EMDR behandling er.
Linken nedenfor er til en dokumentar som beskriver hvordan EMDR behandling fungerer. Deb Silveria beskriver EMDR behandlingen ved at vanskelige minner etter et traume tas
Beskrivelse av pusteteknikk og trygt sted i EMDR behandling.
Livet kan være stressende, og noen ganger kan vi oppleve at stressnivå er veldig høyt. Mennesker som har vært utsatt for traumer kan oppleve at
Tjenester
Fakta
Kontakt
Telefon: 993 85 956