Beskrivelse av pusteteknikk og trygt sted i EMDR behandling.

Livet kan være stressende, og noen ganger kan vi oppleve at stressnivå er veldig høyt. Mennesker som har vært utsatt for traumer kan oppleve at de har et indre stress som kommer på toppen av en stressende hverdag. Dermed blir stressnivået høyere enn «normalt», og kroppen pumper ut mengder med adrenalin og kortisol som kan …

Beskrivelse av pusteteknikk og trygt sted i EMDR behandling. Les mer »