Anbefaler boken “Hjernen & tarmen – kroppens skjulte samtale”

“Tarmen leder an i floraen av alle bøker som skal få deg til å gå ned i vekt, spise sunnere og leve lenger. Først kom salgssuksessen og den kritikerroste Sjarmen med tarmen, etterfulgt av Sunn tarm – klart hode. Det nyeste tilskuddet er Hjernen og tarmen. I denne boka lærer du hvordan tarmen kan bli irritert, som fører til at du kan legge på deg, og faktisk utvikle angst og depresjon, Alzheimers og Parkinsons sykdom” (VG).

I Hjernen og tarmen gir Emeran Mayer en grundig innføring i samspillet mellom maten vi spiser, tarmens fysiologi, tarmfloraens sammensetning og metabolisme og hjernens funksjon og helse. Mayer er gastroenterolog og professor i medisin ved University of California i Los Angeles. Hans forskningsproduksjon er omfattende og omhandler samspillet mellom nerve- og fordøyelsessystemet.

Jeg anbefaler boken på det varmeste.

Du får kjøpt boken her:

https://www.forlagsliv.no/faktaoglivsstil/2017/02/10/hjernenogtarmen/